Les formules
Choisir sa formule, c'est cerner son besoin. En soi, c'est énorme.
Formule "en toute saison"
« Je prends conscience que mon corps, mon cœur et mon esprit sont en lien avec les saisons. Hiver, printemps, été, été indien et automne ont des enseignements et messages à me transmettre. Basé sur la médecine chinoise ainsi que de la naturopathie, je prends soin de l’ensemble de mon être en fonction de la période de l’année : shiatsu en lien avec la saison, stimulation des points spécifiques des méridiens. Je repars de la séance avec quelques informations sur la saison en cours afin de la vivre en conscience de manière autonome. »
Exemple de techniques utilisées : massage en réflexologie plantaire, shiatsu détente, étirements et do in
Formule « Détente et bien-être »
« Je souhaite me relaxer, relâcher mes tensions et prendre du temps pour moi dans une ambiance sécurisée et accueillante. La séance est harmonisante et personnalisée, en cocréation selon mes besoins exprimés en début de séance. »
Exemple de techniques utilisées : massages à l'huile californien, relaxation coréenne, massage en réflexologie plantaire, étirements et vibrations.
Formule "en conscience"
« Par l’ambiance et le toucher proposé, je me détends et prends conscience de mes zones de tensions actuelles et/ou chroniques. Accompagné(e) de ma respiration, je me dépose progressivement. Je prends conscience de mes ressentis tout le long de la séance. Mon cœur, corps et esprit dialoguent pour mon plus grand bien. Une visualisation/ méditation guidée m’est proposée en fin de séance afin d’ancrer mes prises de conscience. Je repars un peu plus en lien avec ma partie profonde. »
Exemple de techniques utilisées : massages à l'huile californien, relaxation coréenne, massage en réflexologie plantaire, étirements et vibrations, soins énergétiques, shiatsu
